ARSDOMA alapítója
egy kapcsolati alapú rendszertervezési keret az emberi fejlődés támogatására.
Founder of ARSDOMA
a relational system design framework for human development.
Üdvözlöm!
Welcome!
Ha valaki pszichológiai segítséget keres, általában nem könnyű eldönteni, hogy kihez forduljon.
Ezért fontosnak tartom, hogy ezen az oldalon röviden bemutassam, milyen szakmai háttérrel dolgozom,
milyen szemléletben gondolkodom, és milyen keretek között vállalok pszichoterápiás munkát.
When someone is looking for psychological help, it is often not easy to decide whom to turn to.
On this page I briefly introduce my professional background, my clinical approach,
and the framework within which I undertake psychotherapeutic work.
Ki vagyok
Who I am
Klinikai szakpszichológusként pszichiátriai és pszichoterápiás ambuláns ellátásban
szereztem több mint egy évtizedes szakmai tapasztalatot.
As a clinical psychologist, I have gained more than a decade of professional experience
in psychiatric and psychotherapeutic outpatient care.
Munkám során pszichodiagnosztikai vizsgálatokat végzek,
egyéni pszichoterápiás folyamatokat vezetek,
valamint több éven keresztül analitikus szemléletű kiscsoportokat is vezettem.
My work includes psychological assessment, individual psychotherapy,
and several years of leading analytically oriented small groups.
Szakmai tapasztalatom kiterjed kórházi pszichiátriai ellátásra,
ambuláns pszichológiai munkára,
valamint egyéni és csoportos terápiás helyzetekre.
My professional background includes hospital-based psychiatric care,
outpatient psychological work,
as well as individual and group therapeutic settings.
Szemléletmódom
Clinical approach
Munkám szemléleti alapját az egzisztenciális pszichológiai,
pszichoterápiás valamint fenomenológiai megközelítés adja.
My work is grounded in existential psychology,
psychotherapy,
and phenomenological thinking.
Ez a szemlélet abból indul ki,
hogy a pszichés nehézségek nem csupán tünetek formájában jelennek meg,
hanem egy adott ember teljes élethelyzetéhez,
kapcsolati tapasztalataihoz és személyes történetéhez kapcsolódnak.
This approach starts from the view that psychological difficulties
do not appear merely as symptoms,
but are connected to a person's life situation,
relational experiences,
and personal history.
A pszichoterápia számomra nem pusztán a tünetek csökkentéséről szól,
hanem arról is,
hogy az ember képes legyen saját működésére rálátni
és felelősen viszonyulni ahhoz.
For me, psychotherapy is not only about symptom reduction,
but also about helping the person develop insight into their own functioning
and relate to it in a responsible way.
Tapasztalatom szerint valódi változás csak olyan terápiás helyzetben jöhet létre,
ahol az embernek nem kell védekeznie,
és lehetősége nyílik arra,
hogy saját működésével szembenézzen.
In my experience, real change can only emerge in a therapeutic situation
in which a person no longer needs to defend themselves
and is able to face their own way of functioning.
Milyen esetekben vállalok pszichoterápiás munkát
Areas in which I undertake psychotherapeutic work
szorongásos problémák
hangulati nehézségek
élethelyzeti krízisek
kapcsolati problémák
identitással és önértékeléssel kapcsolatos kérdések
veszteség és gyász
traumatikus élmények feldolgozása
életvezetési nehézségek
anxiety-related difficulties
mood-related problems
life crises
relationship difficulties
questions related to identity and self-esteem
loss and grief
processing traumatic experiences
difficulties in life management
A közös munka keretei
Framework of working together
Amikor valaki segítséget kér tőlem,
az első személyes találkozás során közösen mérjük fel,
hogy az adott helyzetben milyen típusú segítség lehet megfelelő.
When someone seeks help from me,
the first personal meeting is used to jointly assess
what type of help may be appropriate in the given situation.
A pszichoterápiás ülések időtartama 50 perc,
és legalább heti egy alkalommal zajlanak.
Psychotherapy sessions are 50 minutes long
and usually take place once a week.
Ha közös terápiás munkára nem kerül sor,
akkor is fontosnak tartom,
hogy a konzultáció során világossá váljon,
milyen irányban érdemes további segítséget keresni.
Even if a shared therapeutic process does not begin,
I consider it important that the consultation helps clarify
what direction of further help may be worth seeking.
